【165回 】脚のダルさは走ってなかったから

引っ越ししてきてようやく1ヶ月が過ぎた。そして今朝、出勤前に初めてジムでランニング出来た。今まではダルくてダルくて仕方がなくて走りに行ったらこの怠さが続くのかと思いジムに走りに行くことが出来なかった。仕事にも支障が出ると思っていた。そして実際に走ってみると、とても気持ちが良くて身体のダルさはどこに行ったのだろうか、というくらいにもっともっと走りたかった。汗もかいてスッキリした。これが現実。そして脚が筋肉で大きくなった様な気がした。

『ダルい→走ったらもっとダルい』というループではなくて『走ってなかったからダルい→だから走る』ということが現実だと身体で感じた。ここから推定すると『勉強がしんどい→だからやらない』ではなくて『勉強をやらないからしんどい→だからやる』ということに転換させていけば面白い。英会話も、実際そうだった。今はやらないと気持ちが悪い。１つ１つを積み重ねて。