【 168回】何を書こうか

ようやく少しずつ以前の生活に戻りつつある。朝は歩いた後に筋トレとランニングをみっちり、そして英会話を実施する。今日もフィリピンと繋がりボラカイがとても良いと薦めてくれた。後は食生活か。ただ今は昼間は一日中座りながらのデスクワークなので夜もジムに走りに行ってもいいと思う。朝と晩の2回、約45分走ってみっちり汗をかくとまた何か変わる様な気がする。

これもここまで10年以上前から走っていたからだと思う。そういえば、富山にいた10年前は朝、昼前、晩と1日3回走っていたのを覚えている。その間に仕事を挟み、しかし仕事はずっと立ち仕事。ご飯はキムチの素を玄米のチャーハンにして内側と外側の両面から減量に取り組んでいた。

思い出すだけで書くことができる、というのを書きながら知った。こうやってまずはつらつらと走り書きならぬ走りタイピングは有効だと思った。