昨日も夜までご飯を食べずによく頑張った。オフィスの帰りにエントランスのゲートをくぐる時に自分を褒めた。何回かご飯を食べようと思ったが我慢して少し歩いて空腹を散らした。
これも１つの行動だ。食べるのを我慢するという行動。自分の忍耐を図る１つの大きな行動。そして今このブログを書いているいう行動。寒すぎて今の気温は0℃だが頭から布団をかぶって書いている。
さて、今日は何をしようか。久しぶりの平日休み。昨日は夜9時半には就寝して今朝は6時前に目が覚めた。とても気持ちが良かった。やる気も満ち溢れている。やはりしっかりと熟睡することが何よりも大事である事を実感する。
今日は週末のデートの下調べか。クリスマスのデートは何年振りだろう。いや、初めてなのかもしれない。まさかこんなことが起きるとは思わなかった。しかし謙虚に、自分が出来ることを精一杯しよう。
お腹が「ぐーっ」と鳴る。昨日は夜、牛丼にお蕎麦、カレーも食べて週末行ってきた富山のお土産白エビチップスも一袋食べた。でもお腹が鳴る。9時間何も食べていないからなのかな。しかし適度な心地良さがある。
寒い、寒すぎて布団からなかなか出たくない。しかしこれからシャワーを浴びてその後に水をかぶって、そしてランニングに行く。これも一つの習慣。『朝起きる』という必ずやる事に対してスイッチを入れて他の事を組み合わせる。だから習慣とは思わない。そう、朝起きることやご飯を食べることは習慣とは思わない。そこにいかに到達させることが出来るか。
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