【 169回】仕事を遊び、睡眠と運動を仕事と思う

身体中が筋肉痛で痛い。先週から通い出したジムに毎日行き、この週末は朝・晩と2回行った。そのせいだろうか、全身が筋肉中だ。

ただこれが自分の仕事だと思うようにしようと思っている。というのも、仕事に人生をかけても良いのがそれはもう過ぎ去って、残るのは自分の記憶と身体だけ。記憶は物理的ではなく、身体は物理的。であればこの身体が『モノ』として残ると考えると、そしてモノは経年劣化し、身体も同じように劣化するものだが意識と時間の積み重ねで少しずつそれを遅らせることもできる。

ベルトコンベアのランニングマシンの上を時速0.8キロでゆっくり、しかし一歩ずつ歩いているときのこの小さな、しかし確かな積み重ね。そして、それを中長期に考える。中長期的に考えるから時間の力を味方に出来る。

減量にしろ、仕事にしろ、語学にしろ、少しずつしか成長しない。それが真実なのだが、すぐに結果を求めようとしたこの過去30年を振り返って、今年からはゆっくり、しかし確かに少しずつ積み上げて行きたい。

仕事でデスクに座っていること自体が筋肉への急速だと思って。そして何度もいうがメインは睡眠と運動。今日も仕事が終わったらジムへ走りに行こう。