今朝は5時半に起きて6時にジムに行ってきました。
ようやく思い描いてきたライフサイクルを実現できました。
昨夜を21時に就寝することが、できた理由です。
ジムでは45分間みっちりランニングをして汗をかくことができました。
ストレスを外に押し出す汗、毎日のサウナとはまた違った汗でした。
実際にやってみるのと想像ではやはり違うことをよく思います。
睡眠を8時間とってその日の疲れを落とす。
そして明日への英気とする。
今までは睡眠時間を削って仕事をしていたり勉強をしていたり。
これを終わりにして自分の1日を睡眠からスタートすることにした。
そしてイメージと空想の違いをこのBlogで検証していくことが面白いと感じています。
実際はやってみないとわからない。
例えば先日やった『乗馬』。
実際に馬に跨ってみないと景色はわからない。
例えば乾燥機付き洗濯機。
これはまだ買っていないが、買ってみないと時間の節約の凄さがわからない。
これをここで検証していこうと思う。
そう、まずはやってみる。
そしてやりながらやり方をどんどん最適化させていく。
これが楽しい。
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