Tona

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【230回】1年の早さを味方にする

今日で仕事納め。3月1日に転職して10ヶ月、走り抜けてきた感じがする。今日まであっという間だった。13年振りに新卒入社以来の新しい会社。そして、外資系。異業種で未経験。しかし今までの経験をフル活用してここまでやってくることができた。簿記の...
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【229回 】朝の新しい習慣

今朝は4時45分に目が覚めた。昨日は21時30分には就寝したのでちょうど起きるのには良い時間か。この時間をようやくしっかり使いたくなった。だから出社準備を終わらせて英語のオンラインレッスンを久しぶりに実施した。すると面白いのなんの。ずっと...
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【228回】またチャンスがくると思って

このクリスマスは今までで特に印象に残っている。昔の友達から連絡がきたり初めてデートができたり。とても充実した2日間だった。 もちろん全てが自分の想定通りに事が運んだ訳ではなかったが、一方でこの経験がなければなかなか気付けないこともあ...
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【227回】すべてが20年遅れ

今朝はクリスマス。昨日のクリスマス・コンサートはとてもよかった。いつかどこかで聞いたことのある曲目ばかりでその曲たちがまさか、ここで聞くことができるとは思ってもみなかった。その曲の調べを今ここで聞くことが出来る、とコンサート場所で聞感じる...
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【226回 】金融緩和底打ちの逆

今日は休みなのでキーボードで打っている。時間があればキーボードの方が楽だし、キーボードの質でもこのHHKBはとても打ちやすい。 正面には朝日が今まさに昇ろうとしていて少し眩しいくらいだ。陽の光がビルの側面にあたりオレンジや黄色に輝い...
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【 225回】直感はいつも正しい

いよいよ年末。今年も後1週間で終わる。そして明日はクリスマス・イブ、まさかコンサートに行くことになるとは全く思っても見なかった、1年前を振り返ると。そしてここ東京にいることやコンサートの場所がオペラシティであることも。オペラシティといえば...
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【 224回】頭が痛いが早起きを

今朝は雨が降っていた。冬の冷たい、そしてどんよりとした灰色の曇り空の雨。だから今日は遅く電車に乗ってもいいのではないか、と思った。ちょうどなかなか夜は眠ることが出来ず、早朝4時に目が覚めたところだった。そして炊飯器で作ったカレーをタッパー...
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【 223回】積もっていくと自信になる

今は朝の6時39分。気温は1℃。なかなか布団から起きることは出来ない。この時間には日比谷ひ着きたいこだが難しい。昨日もあっという間に時間が経ってしまいやりたい事の半分も出来なかった。 やりたい事、英語や英会話の練習。部屋の掃除。玄米...
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【222回】習慣を習慣と思わなくなったら勝ち

昨日も夜までご飯を食べずによく頑張った。オフィスの帰りにエントランスのゲートをくぐる時に自分を褒めた。何回かご飯を食べようと思ったが我慢して少し歩いて空腹を散らした。 これも1つの行動だ。食べるのを我慢するという行動。自分の忍耐を図...
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【221回】これだけ!習慣化の方法

習慣の作り方。端的に言うと毎日必ずやることに合わせてその後に続けたい習慣を入れること。例えば「朝起きる」という行動は毎日100%実施する。だから毎日朝起きた後にやりたい習慣を入れる。私は朝起きた後にまずは「YouTubeショート動画」をア...
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