今朝は近くのフィットネスセンターに行っていきました。
7時から約２時間。
腹筋・背筋・ランニングを実施して
とても気持ちがよかったです。
社会人になってジムに通うのは初めてです。
今までは近所のランニングしたり自宅でトレーニングしたりして
わざわざお金をかけてまで通う必要はない、と思っていました。
しかし、富山は車社会のため歩行者が全くいません。
もちろん通学とかで朝7時くらいになると
通学の小学生や中学生は見かけますが
私が走りたい朝6時台は誰もいません。
皇居でランニングしていた時と比較して
あまりにも人影を見ないことに衝撃を受けました。
単純に、車にひかれそう笑
また家から5分の距離にジムもあり「良い機会」と思い入会しました。
入会して思いましたがジムにはジムの良さがあることを感じました。
・集中できる
お金を掛けているので、元を取ろうと思って少しでもトレーニングに負荷をかけるようになった。
おそらく、効果も早く出るような気がする。
・英語が勉強できる
今まで皇居を走っている時は音楽やYoutubeを聞かずに
ただ自然の音を聞いて走っていた。
ジムではランニングマシンでYoutubeを見ることができる、ということで
英語の勉強を兼ねることができた。
そして小さく口ずさんでもマシンの音で周りには絶対に聞こえないから
スピーキングの時間を確保することもできた。
・同じジムのメンバーを見ているとやる気がわく
皇居で走っていた時もたくさんのランナーからエネルギーのブーストがもらえたように、
ジムのメンバーからも元気とやる気が貰える気がした。
特に今回のトレーニングでは脂肪を極限まで落として
筋肉質の体にしようと思っている。
身長は180センチなので体重は68キロを目指す。今は75キロ。
そしてお腹はシックスパックにして
姿勢も改善し柔軟も突き詰めて開脚180度を目指したい。
体が柔らかい人は思考も柔らかくなる、ということなので
この柔くなった思考からビジネスの種を見つけたい。
ということで、今後もジムのレポートをしていきます。
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